Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu đúng các nguyên nhân thường gặp và biết khi nào cần đi khám.
Người hay lạnh dù trời nóng là như thế nào?
Tình trạng này thường biểu hiện:
Cảm giác lạnh trong người dù nhiệt độ môi trường cao
Lạnh tay, lạnh chân
Dễ nổi da gà
Có thể kèm mệt mỏi, uể oải
Hiện tượng có thể xảy ra thỉnh thoảng hoặc lặp lại thường xuyên.
Những nguyên nhân thường gặp khiến người hay lạnh dù trời nóng
1️⃣ Tuần hoàn máu kém
Khi máu lưu thông không tốt:
Tay chân nhận ít máu hơn
Dễ có cảm giác lạnh
👉 Thường gặp ở:
Người ít vận động
Người ngồi lâu một chỗ
Người lớn tuổi
2️⃣ Thiếu máu nhẹ
Thiếu máu có thể khiến:
Các mô thiếu oxy
Cơ thể khó giữ ấm
👉 Có thể kèm:
Hoa mắt
Mệt mỏi
Da xanh hơn bình thường
3️⃣ Cơ địa nhạy cảm với nhiệt độ
Một số người:
Nhạy cảm với thay đổi nhiệt độ
Dễ thấy lạnh hơn người khác
👉 Đây thường là đặc điểm cơ địa, không phải bệnh.
4️⃣ Căng thẳng, stress kéo dài
Stress ảnh hưởng đến:
Hệ thần kinh
Điều hòa thân nhiệt
👉 Có thể gây:
Cảm giác lạnh bất thường
Tay chân lạnh khi lo âu
5️⃣ Thiếu dinh dưỡng hoặc ăn uống kém
Khi cơ thể thiếu năng lượng:
Khả năng sinh nhiệt giảm
Dễ cảm thấy lạnh
👉 Thường gặp ở người:
Ăn uống thất thường
Giảm cân quá nhanh
Ăn kiêng kéo dài
Người hay lạnh dù trời nóng có nguy hiểm không?
👉 Phần lớn các trường hợp không nguy hiểm.
Nếu cảm giác lạnh:
Xảy ra không thường xuyên
Không kèm triệu chứng bất thường khác thì thường chỉ liên quan đến tuần hoàn, sinh hoạt hoặc cơ địa.
Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên chú ý hơn.
Khi nào cần đi khám?
Bạn nên đi khám nếu:
Cảm giác lạnh xảy ra thường xuyên, kéo dài nhiều tuần
Kèm mệt mỏi rõ rệt
Sụt cân không rõ nguyên nhân
Hoa mắt, chóng mặt nhiều
Ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày
👉 Việc thăm khám giúp xác định nguyên nhân và yên tâm hơn.
Cách cải thiện tình trạng hay lạnh trong sinh hoạt hằng ngày
✔️ Vận động nhẹ nhàng, đều đặn mỗi ngày
✔️ Giữ ấm tay chân khi ở phòng điều hòa
✔️ Ăn uống đủ chất, đủ năng lượng
✔️ Uống đủ nước
✔️ Nghỉ ngơi hợp lý, giảm căng thẳng
👉 Nhiều người nhận thấy tình trạng cải thiện rõ sau khi điều chỉnh thói quen sinh hoạt.
Kết luận
Người hay lạnh dù trời nóng đa phần liên quan đến tuần hoàn máu, cơ địa hoặc sinh hoạt hằng ngày, không hẳn là dấu hiệu bệnh nguy hiểm. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này có thể cải thiện nếu chăm sóc cơ thể tốt hơn.
Nếu cảm giác lạnh kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để được tư vấn cụ thể.
Tuvanmoitruonghn.com - Tư vấn môi trường Hà Nội
Quan trắc môi trường, quan trắc môi trường định kỳ, dịch vụ quan trắc môi trường, phân tích mẫu môi trường, phòng thí nghiệm môi trường, công ty môi trường uy tín, dịch vụ môi trường Hà Nội, lập báo cáo đánh giá tác động môi trường, ĐTM, tư vấn môi trường, hồ sơ môi trường doanh nghiệp, xin giấy phép môi trường, lập báo cáo ĐTM, lập kế hoạch bảo vệ môi trường, đăng ký sổ chủ nguồn thải, báo cáo công tác bảo vệ môi trường, hồ sơ cấp phép xả thải, giấy phép môi trường, hồ sơ môi trường cho nhà máy sản xuất, tư vấn thủ tục môi trường, phân tích nước thải, khí thải, bụi, lấy mẫu quan trắc nước thải, lấy mẫu khí thải ống khói, đo đạc môi trường lao động, đo tiếng ồn, độ rung, ánh sáng, đo vi khí hậu nơi làm việc, dịch vụ môi trường cho nhà máy, hồ sơ môi trường cho cơ sở sản xuất, báo cáo môi trường cho khu công nghiệp, hồ sơ môi trường cho trạm xăng, nhà hàng, khách sạn, quan trắc môi trường Hà Nội, tư vấn môi trường Hà Nội, công ty môi trường tại Hà Nội, lập hồ sơ môi trường Bắc Ninh, lập hồ sơ môi trường Hưng Yên, lập hồ sơ môi trường Hải Phòng, dịch vụ môi trường Hưng Yên,dịch vụ môi trường Hà Nội,dịch vụ môi trường Bắc Ninh,dịch vụ môi trường Phú Thọ,quan trắc môi trường định kỳ, dịch vụ quan trắc môi trường, quan trắc nước thải, khí thải, không khí, phân tích mẫu nước, mẫu đất, khí thải, đo môi trường lao động, tiếng ồn, vi khí hậu, lập hồ sơ môi trường doanh nghiệp, tư vấn lập báo cáo ĐTM, kế hoạch bảo vệ môi trường, đề án bảo vệ môi trường đơn giản, báo cáo công tác bảo vệ môi trường, xin giấy phép môi trường, giấy phép xả thải, sổ đăng ký chủ nguồn thải, giấy phép khai thác nước ngầm, cấp phép xử lý chất thải nguy hại, tư vấn môi trường trọn gói, tư vấn hồ sơ môi trường nhà máy, dịch vụ môi trường cho khu công nghiệp, tư vấn pháp lý môi trườn, đo tiếng ồn nơi làm việc, đo độ rung, ánh sáng, bụi, khí độc, đo vi khí hậu, hơi khí độc, nhiệt độ, đánh giá điều kiện lao động, báo cáo ĐTM là gì, thủ tục xin giấy phép môi trường, chi phí quan trắc môi trường bao nhiêu, quy trình quan trắc môi trường định kỳ, hồ sơ môi trường doanh nghiệp gồm những gì, thời gian thực hiện hồ sơ môi trường, quy định mới về bảo vệ môi trường, mẫu báo cáo quan trắc định kỳ, quan trắc môi trường , quan trắc môi trường định kỳ , phân tích mẫu nước , phân tích mẫu khí thải , đo môi trường lao động , đo tiếng ồn , đo bụi , đo vi khí hậu , lấy mẫu nước thải , đo ánh sáng , quan trắc khí thải ống khói , đo hơi khí độc , đo vi sinh trong không khí, báo cáo ĐTM , kế hoạch bảo vệ môi trường , đề án bảo vệ môi trường , hồ sơ môi trường doanh nghiệp , hồ sơ môi trường nhà máy , báo cáo công tác bảo vệ môi trường , báo cáo quản lý chất thải , hồ sơ xả thải, xin giấy phép môi trường , giấy phép xả thải , đăng ký sổ chủ nguồn thải , giấy phép khai thác nước ngầm , giấy phép xử lý chất thải nguy hại , hồ sơ cấp phép môi trường,
_________________
0 comments Blogger 0 Facebook
Post a Comment